پرورش مغز شما به زبان ساده Training Your Brain For Dummies
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Tracy Packiam Alloway
- ناشر : For Dummies
- چاپ و سال / کشور: 2011
- تعداد صفحه : 280
- شابک / ISBN : 9780470974490
توضیحات
کتاب “پرورش مغز شما” یک راهنمای ضروری برای تمام جنبه‌های سلامتی مغز می‌باشد و ذهن را هوشیار، زیرک و خلاق نگه می‌دارد. اگر شما می‌خواهید حافظه‌تان خوب کار کند، استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید یا به‌زبان ساده، مغزتان را با غذای سالم تغذیه کنید؛ این راهنما به شما کمک خواهد کرد تا سلامت مغز خود را در زندگی روزانه بسازید و آن را حفظ کنید.
از ویژگی‌های این کتاب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
ارائه ده پایه کلیدی و نکته‌های کاربردی در مورد پرورش مغز درطول عمر فرد و بهبود حافظه طولانی و کوتاه‌مدت. شامل بازی‌های زبانی، عددی و حافظه‌ای. بازی‌های مغزی که درحرکت اجرا می‌شوند، نکته‌هایی در مورد بهترین عادت‌های روزانه و تکنیک‌های سلامتی ذهنی طولانی‌مدت
شامل نکته‌هایی در زمینه بهبود خلاقیت، توسعه طرز فکر مثبت و جمع‌آوری مزایایی از صلح و آرامش
کتاب “پرورش ذهن شما” با نکته‌های کاربردی در زمینه سلامتی ذهن و بدن، یک راهنمای ضروری برای تمام افراد در هر رده سنی برای نگهداری از مغز فرد و حفظ کیفیت زندگی او در شرایط اوج، به‌شمار می‌آید.
از ویژگی‌های این کتاب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
ارائه ده پایه کلیدی و نکته‌های کاربردی در مورد پرورش مغز درطول عمر فرد و بهبود حافظه طولانی و کوتاه‌مدت. شامل بازی‌های زبانی، عددی و حافظه‌ای. بازی‌های مغزی که درحرکت اجرا می‌شوند، نکته‌هایی در مورد بهترین عادت‌های روزانه و تکنیک‌های سلامتی ذهنی طولانی‌مدت
شامل نکته‌هایی در زمینه بهبود خلاقیت، توسعه طرز فکر مثبت و جمع‌آوری مزایایی از صلح و آرامش
کتاب “پرورش ذهن شما” با نکته‌های کاربردی در زمینه سلامتی ذهن و بدن، یک راهنمای ضروری برای تمام افراد در هر رده سنی برای نگهداری از مغز فرد و حفظ کیفیت زندگی او در شرایط اوج، به‌شمار می‌آید.
