کتاب دوی پابرهنه The Barefoot Running Book: The Art and Science of Barefoot and Minimalist Shoe Running
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Jason Robillard
- ناشر : Plume
- چاپ و سال / کشور: 2012
- تعداد صفحه : 224
- شابک / ISBN : 9780452298453
توضیحات
Jason Robillard، یک متخصص پیش‌رو درزمینه آموزش و مدیریت دانشگاه دوی پابرهنه، آخرین تحقیقات صورت‌گرفته در جهت سهولت شما از پیاده‌روی پابرهنه تا دوی آهسته و دوی رقابتی و دنباله‌دار به‌علاوه تمرین‌های ساده، برنامه‌های آموزشی و نکات کاربردی از دیگر دوندگان پابرهنه را در این کتاب گرد هم آورده است.
“کتاب دوی پابرهنه” اطلاعات کاربردی، آسان و تصویری به‌همراه تصاویر سیاه و سفید در سرتاسر کتاب، به شما نشان می‌دهد که چطور هرکس می‌تواند به سمت دوی پابرهنه و کفش مینیمالیست به‌صورت ایمن و مطلوب حرکت کند.
“کتاب دوی پابرهنه” اطلاعات کاربردی، آسان و تصویری به‌همراه تصاویر سیاه و سفید در سرتاسر کتاب، به شما نشان می‌دهد که چطور هرکس می‌تواند به سمت دوی پابرهنه و کفش مینیمالیست به‌صورت ایمن و مطلوب حرکت کند.
