روشهای کنترل اضطراب
-
1.0 (1 رای)
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
- تعداد صفحه : 4
توضیحات
مشکل همه انسان ها در کارهای سخت،و حتی مشکل بسیاری از انسانها در شرایط عادی زندگی.اضطراب مشکل رایج بشرامروزی و عصرجدید است.اضطراب به خودی خود بد نیست وحتی وجود آن برای زندگی لازم است .انسان بدون اضطراب، انسان بیخیال و شاید بی تفاوت خواهدبود.اضطراب زمانی مشکل محسوب می شود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد و درفعالیتهای انسان مانع ایجاد کند.اضطرابزیادموجبکاهشعملکردمیشودو در اینحالتبایدباآنمقابلهکرد. به نظر شما راه های مقابله با اضطراب چیست؟ بااضطراب چه کنیم؟
