توضیحات
توضیحات : در این کتاب ، شما با نحوه پخت انواع غذاهای بدون گوشت و گیاهی آشنا میشوید بخش اول : پروتین و تغذیه بخش دوم: یکصد غذای بدون گوشت املت و کوکو – ماست و دوغ – غذاهای سبک – سوپ ها – آش ها – چلو خورش – غذاهای شیرین بخش سوم : 20 غذای بدون گوشت دیگر پرورش جوانه ماش و جوانه های دیگر برچسب ها : . آش, املت و کوکو, جوانه ماش, چلو خورش, غذاهای ایرانی, غذاهای بدون چربی, غذاهای سبک, غذاهای شیرین, غذاهای گیاهی, غذای کاملا گیاهی, غذای گوشتی, ماست و دوغ