تکنیک های طلایی رفع بی خوابی و تجربه یک خواب آرام
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
- نویسنده : سحر عزیزمحمدی
- چاپ و سال / کشور: 2015
توضیحات
تکنیک های طلایی رفع بی خوابی و تجربه یک خواب آرام روش‌های نوین رفع بی خوابی و تجربه یک خواب آرام. راهکار های توصیه شده توسط روانشناسان مجرب. تا به حال چقدر برای شما پیش آمده که روز خوبی نداشته اید؟ کسل بوده و یا خسته و درمانده بوده اید؟ این موارد میتوانند به دلیل نداشتن خوابی خوش و راحت در شب پیش بوده و یا خوابی سرشار از استرس بوده باشند. خوابی درست و اصولی می‌تواند آنچنان انسان را شارژ روحی و جسمی نماید که بهترین تصمیمات و ایده‌ها را منجر شود. در این کتاب قصد دارم به راهکارهای داشتن یک خواب آرام و شیرین بپردازم. کلمات کلیدی: بی خوابی، درمان بی خوابی، آموزش خواب آرام، برچسب‌ها: بی خوابی، درمان بی خوابی، آموزش خواب آرام
