آموزش صخرهنوردی؛ راهنمای صریح برای بهبود کارآیی صخرهن ...
Training for Climbing: The Definitive Guide to Improvin ......
100 تا از بهترین تعطیلات دنیا برای توانگری زندگی شما
The 100 Best Worldwide Vacations to Enrich Your Life
کوچکسازی خانه شما؛ زندگی خوب در یک فضای کوچکتر
Downsizing Your Home with Style: Living Well In a Small ...
مبانی آموزش ورزشی؛ پیشگیری، ارزیابی و مدیریت آسیبهای و ...
Foundations of Athletic Training: Prevention, Assessmen ......
صحرا؛ راهنمای سرآشپز برای تهیه و طبخ ماهی
Afield: A Chef’s Guide to Preparing and Cooking Wild Ga ...
پلیومتریک
Plyometrics
ساخت سریع، آسان و سرگرمکننده ساعتهای پارچهای خلاقانه
Fast, Fun & Easy Creative Fabric Clocks: 6 Timely Techn ...
خیاطی؛ راهنمای گام به گام برای د ...
Dressmaking: The Complete Step- ...
کتاب “خیاطی” یک منبع عالی برای تمام افرادی که به خیاطی علاقمند هستند، میباشد و هرآنچیزی که یک فرد برای ایجاد، اصلاح و سفارشیکردن لباسها به آنها نی ...
آموزش صخرهنوردی؛ راهنمای صریح بر ...
Training for Climbing: The Defi ...
کتاب “آموزش صخرهنوردی” یک کتابچه راهنمای اساسی برای آموزشهای فیزیکی و روانی سنگنوردان میباشد. این کتاب براساس تحقیقات جدید در زمینه پزشکی ورزش، تغ ...
100 تا از بهترین تعطیلات دنیا برا ...
The 100 Best Worldwide Vacation ...
مسافران، علاقهمندی عظیمی به بخش بهسرعت درحال رشد توریسم “تجربی” دارند؛ تعطیلاتی که شامل میراث، فرهنگ، طبیعت، محیط زیست و ماجراجویی ملایم میباشد. از ...
کوچکسازی خانه شما؛ زندگی خوب در ...
Downsizing Your Home with Style ...
وقتی شما در حال جمعآوری یک عمر از وسایل زندگی خود از یک خانه بزرگتر به یک فضای کوچکتر هستید، این کار میتواند بهنظر دستپاچهکننده باشد و احساسات شم ...
مبانی آموزش ورزشی؛ پیشگیری، ارزیا ...
Foundations of Athletic Trainin ...
متن این کتاب ادغام مفاهیم پزشکی پایه و اطلاعات علمی مرتبط برای ارائه یک بنیان قوی از شیوههای عمومی آموزشهای ورزشی میباشد. این کتاب با استفاده از رو ...
دایرهالمعارف حقوق و رفاه حیوانات
Encyclopedia of Animal Rights a ...
ویرایش دوم کتاب “دایرهالمعارف حقوق و رفاه حیوانات” کاملا بهروز شده و به دو بخش بسط داده شده است، از اینرو یک اتفاق خارقالعاده در چاپ و نشر بهشمار ...
دستورالعملهای رژیمی با آبمیوه
Juice Master: Turbo-Charge Your ...
کتاب “دستورالعملهای رژیمی با آبمیوه” یک برنامه رژیمی کاربردی 14 روزه با 30 دستورالعمل انرژی مواد خام از Jason Vale، مربی پیشرو و محبوب بهداشت، ارائه ...
دایرهالمعارف تمرینات ماهیچهای
Muscle Exercises Encyclopedia
هر مبتدی که درحال شروع یک برنامه تمرینی میباشد، برایش مهم خواهد بود که چه تمرینهایی او را به اهدافش میرسانند. “دایرهالمعارف تمرینات ماهیچهای” به ...
دایرهالمعارف تمرینات کششی
Stretching Exercises Encycloped ...
“دایرهالمعارف تمرینات کششی” یک نظریه کلی از کشش عضلانی ارائه میدهد. تصاویر تشریحی، گروهای عضلانی مختلف درگیر در هر ورزش را توضیح میدهد. یک آزمون نی ...
7 هفته برای کسب 10 پوند عضله
7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: ...
برنامه روزانه کتاب “7 هفته برای کسب 10 پوند عضله” را دنبال کنید و در نهایت به اندامی که همیشه آرزویش را داشتهاید، دست پیدا کنید. این کتاب با جداول وا ...
صحرا؛ راهنمای سرآشپز برای تهیه و ...
Afield: A Chef’s Guide to Prepa ...
تعداد روبهرشدی از مردم در حال بازگشت به شکار و تهیه ماهی و آماده کردن غذای لذیذ محلی در خانههای خود هستند. کتاب “صحرا” یک راهنمای مناسب برای تهیه و ...
اصول طراحی مد؛ ساخت
Basics Fashion Design 03: Const ...
ساخت، اساس طراحی مد میباشد که به مهارتهای مهم برای ایجاد یک طراحی دوبعدی و تبدیل آن به یک پوشاک موفق نیاز دارد و اکنون طراحان مد میتوانند آن مهار ...
دایرهالمعارف متنی ادبیات جهان
Gale Contextual Encyclopedia of ...
کتاب “دایرهالمعارف متنی ادبیات جهان” بهمنظور ارائه یک دیدگاه جامع از نحوه متناسب شدن کار یک نویسنده در چارچوب زندگی او، حوادث تاریخی و جهان ادبی، ب ...
شنا در آبهای آزاد
Open Water Swimming
سریعتر، قویتر و موثرتر شنا کنید. اگر یک شناگر در آبهای آزاد هستید یا یک ورزشکار در مسابقات سهگانه که بهدنبال فتح چالشبرانگیزترین رویداد ورزشی اس ...
پلیومتریک
Plyometrics
از آنجا که استقامت و قدرت، توانایی حرکت سریع با نیروی عظیمی را فراهم میکنند، یک ضرورت مطلق برای ورزشکاران امروزی بهشمار میآیند. بازیکنان، مربیان و ...
کتاب قارچ Deerholme
The Deerholme Mushroom Book: Fr ...
دانش پخت و پز قارچهای وحشی و زراعی را با این کتاب آشپزی جامع در خود توسعه دهید. “کتاب قارچ Deerholme” توسط Bill Jones نویسنده برجسته و آشپز، نوشته ش ...
ساخت سریع، آسان و سرگرمکننده ساع ...
Fast, Fun & Easy Creative F ...
هر اتاق را با ساعتهای ساختهشده از پارچه، کاغذ، قطعههای لحاف، عکس، کلیدها، وسایل زینتی و خاطرهانگیز، تزئین کنید. این طرحهای سرگرمکننده برای یک ...
اصول طراحی مد؛ توسعه یک مجموعه
Basics Fashion Design 04: Devel ...
تنوع مجموعههای مد بسته به سطح بازار، نوع محصول، فصل، مشتری و بازار خردهفروشیها متفاوت است. کتاب “اصول طراحی مد؛ توسعه یک مجموعه” روند کار را از اید ...
دایرهالمعارف آلودگی
Encyclopedia of Pollution (Fact ...
کتاب “دایرهالمعارف آلودگی” یک اثر جدید، دوبخشی و رنگی میباشد که برای بررسی تمام جنبههای آلودگی و تاثیرات جهانی بر محیط زیست در یک منبع طراحی شده ا ...
هنر اسبسواری
Gentle Art of Horseback Riding
اسبسواری یکی از محبوبترین فعالیتهای دنیاست. کتابهای زیادی درباره سبکها، تکنیکها و رویدادهای رقابتی اسبسواری نوشته شده است اما اغلب منابع، نویس ...
تاپاس
Tapas: Sensational Small Plates ...
Joyce Goldstein، یک متخصص در آشپزی مدیترانهای، گرمای اسپانیا در سراسر اقیانوس اطلس را با این مجموعه لذیذ از دستورالعملهای غذای تاپاس، به ارمغان میآ ...
توسعه چابکی و سرعت
Developing Agility and Quicknes ...
بازیکن حامل توپ که از یک مدافع برای کسب یک امتیاز آسان، میگذرد. یک حملهکننده که مسدودکننده راهش را جا میگذارد و از این قبیل شرایط، دلایلی بودند تا ...
دایرهالمعارف مکانهای تاریخی
Encyclopedia of Historic Places ...
کتاب سهبخشی “دایرهالمعارف مکانهای تاریخی” به شناسایی و ارائه اطلاعات شگفتانگیزی از شهرها، شهرستانها، مناطق، نواحی و ملتهای سرتاسر جهان، میپرداز ...
7 هفته برای 100 حرکت متوالی شنارف ...
7 Weeks to 100 Push-Ups: Streng ...
نیویورک تایمز: بهعنوان نماد سلامتی و تندرسی، هیچچیز بهتر از تکنیک شنارفتن ساده نیست. این تکنیک تمام بدن را میآزماید و گروههای عضلانی در بازوها، ...
فیلمبرداری حرکات ورزشی
Shooting Action Sports: The Ult ...
راهنمای تصویری تمامرنگی “فیلمبرداری حرکات ورزشی” شما را از طریق تمام جنبههای تولید فیلم با تمرکز بر فعالیتهای ورزشی، هدایت میکند. از برنامهریزی و ...