آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویر
رایگان
مجله ماساژ - شماره دوم
رایگان
تایلند
Thailand
رایگان
جشن نوروز در پاکستان و هند
رایگان
مجله مهارت آشپزی - شماره 1
رایگان
فقط یک تریلیون
رایگان
آموزش کوه پیمایی
رایگان
بازی با چوب کبریت
رایگان
آشپزی نوین برای کودکان
رایگان
به کودکان خواندن بیاموزید
رایگان
آموزش کشتی
رایگان
آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویر
آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویر پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (Pilates)، یک سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط ژوزف پیلاتس توسعه یاف ...
11.07 MB
رایگان
مجله ماساژ - شماره دوم
معرفی مجله ماساژ - شماره دوم در این شماره می خوانید : مزایای ماساژ برای سیستم های بدن معرفی سبک تای ماساژ آشنایی با صندلی های ماساژ روغن آلوئه ورا و ...
597.19 KB
رایگان
دانشنامه Gale در رابطه با موارد غ ...
The Gale Encyclopedia of the Un ...
این جلد از دانشنامه Gale در 14 فصل مفاهیم گسترده‌ای را از “اسرار زندگی پس از مرگ” تا “مهاجمان فضا” پوشش داده است. هر فصل از کتاب با مروری کلی و رئوس م ...
دانلود 1
20.80 MB
رایگان
کلکسیون خیاطی‌های کوچک
Small Stash Sewing: 24 Projects ...
خیاطی با بخش‌های اضافه پارچه یک روش عالی برای صرفه‌جویی در پول بدون از بین بردن کیفیت کار محسوب می‌شود. Melissa Averinos نویسنده کتاب “کلکسیون خیاطی ...
21.47 MB
رایگان
تایلند
Thailand
این نسخه از کتاب “تایلند” سیزدهمین نسخه تکمیل و به‌روزشده از سری کتاب‌های “سیاره تنها” می‌باشد. هیچ مرجعی به اندازه این کتاب اطلاعات مربوط به تایلند ر ...
دانلود 5
23.68 MB
رایگان
5.0
جشن نوروز در پاکستان و هند
جشن نوروز که از اعیاد باستانی ایران و از نخستین دوران تاریخی مورد علاقه شاهان و همگان این مرز و بوم بوده است قاعدتا باید از قدیم الایام در تمام سرزمین ...
دانلود 8
3.28 MB
رایگان
یوگا برای مبتدیان
Yoga For Dummies
یک دهه از زمان انتشار اولیه یوگا برای مبتدیان گذشته است و حال، نسخه دوم آن به‌روز‌رسانی شده و با تحت پوشش قرار دادن جدیدترین مفاهیم و تمریناتی که در ط ...
دانلود 1
56.13 MB
رایگان
بافت‌های الهام‌بخش بافت‌پیچ
Inspired Cable Knits: 20 Creati ...
Fiona Ellis طراح بافتنی بین‌المللی، قدرت تفکر بافندگی “آگاه” را در این مجموعه از 20 طراحی شگفت‌انگیز بافت‌پیچ، به‌اشتراک می‌گذارد. این کتاب با یادداشت ...
26.63 MB
رایگان
مجله مهارت آشپزی - شماره 1
معرفی مجله مهارت آشپزی - شماره 1 نویسندگان: الهه کوچک خانی/ مریم محمدی/ علیرضا کوچک خانی مجموعه ی آمورشی دستور پخت غذاهای سالم و مقوی کلمات کلیدی: ...
دانلود 3
2.32 MB
رایگان
آموزش طرز تهیه انواع بیسکوییت
آموزش طرز تهیه انواع بیسکوییت نان های سبوس دارخیلی بهتر از سایر نان ها هستند ویا مصرف زیاده از حد مواد سرخ کرده بهداشتی نیست. اما دانستن این توصیه ها ...
841.84 KB
رایگان
هر روز 15 دقیقه با پیلاتس
15 Minute Everyday Pilates
آیا شما نیز ازجمله افرادی هستید که نیاز به ورزش داشته اما فرصتی برای این کار ندارید؟ مشکلی نیست! سری جدید کتاب‌های تناسب اندام “15 دقیقه” تمامی ابزاره ...
دانلود 12
8.46 MB
رایگان
راهنمای غیررسمی پارک دیزنی‌لند 20 ...
The Unofficial Guide to Disneyl ...
کتاب “راهنمای غیررسمی پارک دیزنی‌لند 2015” که توسط Bob Sehlinger و Seth Kubersky نوشته شده است، دیزنی‌لند را به دردسترس‌ترین پارک موضوعی در دنیا تبدیل ...
دانلود 2
6.71 MB
رایگان
2.0
فقط یک تریلیون
در هر سلول تن آدمی ۱۱ اتم “کربن ۱۴ ” وجود دارد.”کربن ۱۴ ” اتمی رادیواکتیو است.در هر ثانیه ۵۰ اتم “کربن ۱۴ ” در ژنها منفجر می شود و ذرات بتا صادر می کن ...
دانلود 15
5.64 MB
رایگان
خیلی می ترسم : پاسخ فرهنگی به ترو ...
Be Very Afraid: The Cultural Re ...
Robert Wuthnow has been praised as one of ''the country's best social scientists'' by columnist David Brooks, who hails his writing as ''tremendously ...
3.30 MB
رایگان
آموزش کوه پیمایی
آموزش کوه پیمایی کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. کوه‌پیمایان بعد ...
7.57 MB
رایگان
کمد لباسهای قلاب‌بافی
The Crochet Closet (Leisure Art ...
تعداد گسترده‌ای از سبک‌های ارائه‌شده توسط این کتاب قلاب‌بافی شگفت‌انگیز از ژاکت‌ها، کت‌ها، لباسهای قلاب‌بافی‌شده و پلیورها، فرصت زیبایی جهت بافت 21 ط ...
49.25 MB
رایگان
بازی با چوب کبریت
بازی با چوب کبریت یک بازی کلاسیک می باشد. در گذشته این بازی میان افراد بسیار محبوب بوده است. اکنون این بازی خاطرات شما را به یادتان می آورد و شما باید ...
دانلود 237
1.39 MB
رایگان
5.0
آشپزی نوین برای کودکان
این کتاب، برای مادرانی نوشته شده است که کودکشان بین سنین نوزادی تا هجده ماهگی است.اغلب مادران،به دلیل تغییرات و اختلالاتی که درتغذیه کودکشان ایجاد میش ...
2.10 MB
رایگان
به کودکان خواندن بیاموزید
نقش والدین در کمک به کودکان خود برای فراگیری خواندن، بسیار با اهمیت است. تاهمین چندی پیش، بسیاری از مردم گمان می کردند که آموزش خواندن به کودکان را با ...
دانلود 1
3.43 MB
رایگان
دختران کوچک، سلیقه بزرگ؛ دوخت 4 ا ...
Little Girls, Big Style: Sew a ...
در این کتاب با 4 الگوی پایه آشنا می‌شوید که با استفاده از آنها و ترکیب آنها صدها لباس دوست‌داشتنی و برازنده می‌توان دوخت. دستورالعمل‌های کامل از اصو ...
93.30 MB
رایگان
اصول تیراندازی با کمان
Archery Fundamentals-2nd Editio ...
تیراندازی با کمان یکی از جذاب‌ترین ورزش‌هاست و هیچ مقدمه‌ای بهتر از چاپ دوم “اصول تیراندازی با کمان”، برای این ورزش وجود ندارد. درون آن، تمام ملزومات ...
دانلود 1
5.49 MB
رایگان
آموزش کشتی
آموزش کشتی کشتی یکی از قدیمی‌ترین و فراگیرترین ورزش‌های دنیا است و احتمالاً در دوران ماقبل تاریخ با تغییر شکل در جنگ‌های تن‌به‌تن و جایگزین کردن مرگ ...
2.64 MB
رایگان
هوسهای سرخ- روانشناسی زیبایی، هوس ...
این کتاب، سعی دارد تا با مرور پژوهشهای انجام شده در حیطه روانشناسی جنسی، به بررسی چندین رفتار جنسی در دو جنس و ارتباط آنها با یکدیگر بپردازد. زنان، تغ ...
دانلود 1
9.48 MB
رایگان
