یوگا برای مردان Yoga for Men: Postures for Healthy, Stress-Free Living
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Thomas Claire
- ناشر : Career Press
- چاپ و سال / کشور: 2008
- تعداد صفحه : 264
- شابک / ISBN : 9781564146656
توضیحات
کتاب “یوگا برای مردان” یک معرفی جامع از یوگا به شمار می‌آید که برای مردان در تمام سنین و با هر پیش‌زمینه ورزشی مناسب می‌باشد.
اطلاعات موجود در کتاب با روشی آسان و قابل فهم ارائه شده است به طوریکه شما می‌توانید جلسات یوگای خود را به صورت پایه‌ای و در عین حال کامل اجرا کنید.
این کتاب یک بازبینی از تمام سبک‌های اصلی یوگا ارائه می‌دهد تا شما بتوانید یک تمرین را با توجه به نیازهای خود انتخاب کنید.
به علاوه، شامل اطلاعات ویژه‌ای در رابطه با یوگا و نگرانی‌های سلامتی در مردان می‌باشد، و چگونگی تاثیر یوگا در تمام مراحل زندگی یک مرد را نشان می‌دهد. این کتاب به مردان کمک می‌کند تا با جسم، ذهن و روحی سازگار به زندگی خود بهبود بخشند.
اطلاعات موجود در کتاب با روشی آسان و قابل فهم ارائه شده است به طوریکه شما می‌توانید جلسات یوگای خود را به صورت پایه‌ای و در عین حال کامل اجرا کنید.
این کتاب یک بازبینی از تمام سبک‌های اصلی یوگا ارائه می‌دهد تا شما بتوانید یک تمرین را با توجه به نیازهای خود انتخاب کنید.
به علاوه، شامل اطلاعات ویژه‌ای در رابطه با یوگا و نگرانی‌های سلامتی در مردان می‌باشد، و چگونگی تاثیر یوگا در تمام مراحل زندگی یک مرد را نشان می‌دهد. این کتاب به مردان کمک می‌کند تا با جسم، ذهن و روحی سازگار به زندگی خود بهبود بخشند.
