# عنوان نوع فایل سایز فایل بازدید دانلود امتیاز قیمت (تومان)
1
آموزش مهارت‌های رزمی - جلد اول
6.16 MB 7 0
رایگان
2
سفر با دوچرخه
13.56 MB 3 0
رایگان
3
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
2.65 MB 10 0
رایگان
4
یوگا
4.29 MB 3 0
رایگان
5
اصول طلایی مبارزه
7.09 MB 3 0
رایگان
6
راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشی
1.19 MB 3 0
رایگان
7
استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشی
11.14 MB 3 0
رایگان
8
مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی
2.01 MB 3 0
رایگان
9
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)
3.90 MB 4 0
رایگان
10
مدیریت مالی در ورزش
1.59 MB 3 0
رایگان
11
نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانه
294.82 KB 3 0
رایگان
12
خودت را از نو بساز
7.29 MB 3 0
رایگان
13
آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی
402.85 KB 3 0
رایگان
14
فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش
1.02 MB 3 0
رایگان
15
فیتنس چیست؟
115.89 KB 3 0
رایگان
16
پرورش قدرت
13.63 MB 59 3
رایگان
17
آموزش برای ورزش سه‌گانه؛ نخستین ورزش سه‌گانه شما
158.06 MB 55 5
رایگان
18
لیگ خصوصی: اسرار باشگاه قهرمانان فوتبال
21.14 MB 35 0
رایگان
19
یوگا برای ورزشکاران
15.27 MB 31 4
رایگان
20
جارچی دویدن برروی پاکوب
16.78 MB 30 0
رایگان
21
مسیر End to End دوچرخه
185.19 MB 32 0
رایگان
22
مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)
1,011.10 KB 3 0
رایگان
23
آموزش شطرنج My system
6.18 MB 4 0
رایگان
24
تکنیک ها و ترفندهای لاغری
2.69 MB 6 0
رایگان
25
ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندران
7.63 MB 3 0
رایگان
آموزش مهارت‌های رزمی - جلد اول

آموزش مهارت‌های رزمی - جلد اول

آموزش مهارت‌های رزمی - جلد اول کتاب آموزش مهارت‌های رزمی - جلد اول به آموزش تیر و کمان، تیراندازی و کاراته به صورت کامل و مصور می‌پردازد. در بخشی از ...

6.16 MB
رایگان
سفر با دوچرخه

سفر با دوچرخه

سفر با دوچرخه در کتاب سفر با دوچرخه به قلم آیدین غفارنژاد مهربانی اطلاعات لازم برای شروع سفر با دوچرخه، مهارت‌های لازم، تجهیزات دوچرخه، مسیر‌ها و هر ...

13.56 MB
رایگان
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz عزیز شاورشیان در کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz تمامی نکاتی را که به او کمک کرده است تا به فیتنس مدل تبدیل شود را جمع ...

2.65 MB
رایگان
یوگا

یوگا

یوگا کتاب یوگا از مجله ویستا مباحث مربوط به یوگا را به صورت کامل و صریح شرح می‌دهد. ما انسان هستیم و به عنوان موجودات انسانی به صورت خطی زندگی می‌کن ...

4.29 MB
رایگان
اصول طلایی مبارزه

اصول طلایی مبارزه

اصول طلایی مبارزه کتاب اصول طلایی مبارزه اثر حمیدرضا روستایی به ذکر مطالبی می‌پردازد که کمتر کتابی در زمینۀ مبارزه و هنر رزم، به آن پرداخته است. مطال ...

7.09 MB
رایگان
راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشی

راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشی

راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشی کتاب راهنمای جامع زمین‌های چمن ورزشی به قلم کیوان شعبانی مقدم به تحریر در آمده است. زمین‌های ورزشی که به خوبی طراحی ...

1.19 MB
رایگان
استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشی

استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن ...

استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشی در کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشته‌های ورزشی، نوشته کیوان شعبانی مقدم ضمن بیان موضوع انت ...

11.14 MB
رایگان
مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی

مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفر ...

مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی نوشته مجید جلالی فراهانی تعریف‌ها و نظریه‌های مختلف دربارۀ اوقات فراغت ...

2.01 MB
رایگان
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)

راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره بر ...

راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری) کتاب راهنمای جامع استخر نوشته کیوان شعبانی مقدم راهنمایی جامع و کامل در جهت ساخت و بهره‌برداری و نگهد ...

3.90 MB
رایگان
مدیریت مالی در ورزش

مدیریت مالی در ورزش

مدیریت مالی در ورزش کتاب مدیریت مالی در ورزش یکی از منابع درس امور مالی در ورزش رشته مدیریت ورزشی است که توسط کیوان شعبانی مقدم ترجمه شده است. دگردی ...

1.59 MB
رایگان
نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانه

نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانه

نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانه کتاب نظام‌ناپذیری ورزش در خاورمیانه اثر سعید هدایتی است. خاور میانه منطقهٔ جغرافیایی متکثریست که لقب گهواره تمدن را ب ...

294.82 KB
رایگان
خودت را از نو بساز

خودت را از نو بساز

خودت را از نو بساز کتاب خودت را از نو بساز در مورد حرکات ورزشی بدنسازی است. همیشه افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن دارند در بخش ورزش راه‌های مختلف ...

7.29 MB
رایگان
آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی

آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی

آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی دفاع شخصی لزوما به معنای درگیری فیزیکی نیست و این راه باید آخرین راه حل شما باشد در صورتی شما برنده واقعی هستید که از خش ...

402.85 KB
رایگان
فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش

فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش

فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش تیپر یک استراتژی است که در روزها و هفته های منتهی به مسابقات به کار گرفته می شود که کاهش سیستماتیک در حجم تمرین می باشد و ف ...

1.02 MB
رایگان
فیتنس چیست؟

فیتنس چیست؟

فیتنس چیست؟ کتاب فیتنس چیست؟ نوشته‌ی بهنام پریان درباره‌ی جایگاه ویژه‌ی این روزهای ورزش فیتنس در بین جوانان برای رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل سخن ...

115.89 KB
رایگان
پرورش قدرتDeveloping Power

پرورش قدرت
Developing Power

پرورش قدرت توسط انجمن ملی آمادگی جسمانی و قدرت نوشته شده است و منبعی قطعی برای توسعه قدرت‌های ورزشی می‌باشد. در این کتاب، توصیه‌هایی بر پایه تحقیقاتی ...

دانلود 3
13.63 MB
رایگان
یوگا برای ورزشکارانYoga for Athletes

یوگا برای ورزشکاران
Yoga for Athletes

از زمین فوتبال تا دادگاه‌های سخت، امروزه ورزشکاران با مزایای یوگا آشنا هستند و به همین خاطر، بسیاری از افراد این ورزش را به جزئی ضروری در برنامه‌های آ ...

دانلود 4
15.27 MB
رایگان
مسیر End to End دوچرخهThe End to End Cycle Route

مسیر End to End دوچرخه
The End to End Cycle Route

کتاب راهنمای “مسیر End to End دوچرخه” این مسیر مشهور بریتانیایی را شرح می‌دهد. سفری که از تقریبا 1000 مایل از جنوبی‌ترین قسمت انگلستان تا شمالی‌ترین ن ...

185.19 MB
رایگان
مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)

مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ...

مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی) کتاب مردی با دل شیر اثری با درونمایه ی فوتبال بوده که زندگی ورزشی و شخصی افشین قطبی (سرمربی سابق ...

1,011.10 KB
رایگان
آموزش شطرنج My system

آموزش شطرنج My system

آموزش شطرنج My system کتاب "روش من" نوشته آرون نیمزوویچ یکی از کلاسیک ترین کتابها در آموزش شطرنج مدرن و اصول و مبانی شطرنج است که در این ویرایش جدید، ...

6.18 MB
رایگان
تکنیک ها و ترفندهای لاغری

تکنیک ها و ترفندهای لاغری

تکنیک ها و ترفندهای لاغری با دانلود این فایل رایگان به سایز دلخواه خود برسید...  کاملا تست شده و گارانتی دار می باشد امیدوارم پس از دانلود کردن این ...

2.69 MB
رایگان
ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندران

ورزش ها و بازی های بومی و محلی اس ...

ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندران استان مازندران و بازی های محلی جذابش... این کتاب تقدیم می شود به فرهنگ دوستان استان مازندران، معلمان آ ...

7.63 MB
رایگان