دایره‌المعارف تمرینات ماهیچه‌ای Muscle Exercises Encyclopedia
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Oscar Moran,Isabel Arechabala
- ناشر : Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
- چاپ و سال / کشور: 2012
- تعداد صفحه : 330
- شابک / ISBN : 9781841263502
توضیحات
هر مبتدی که درحال شروع یک برنامه تمرینی می‌باشد، برایش مهم خواهد بود که چه تمرین‌هایی او را به اهدافش می‌رسانند.
“دایره‌المعارف تمرینات ماهیچه‌ای” به‌عنوان یک مرجع برای مبتدیان، ورزشکاران پیشرفته، علاقمندان یا حرفه‌ای‌های تناسب اندام و تمام افراد در سطوح مختلف، در نظر گرفته شده است.
این کتاب شامل بیش از 440 تمرین می‌باشد که با نظرات و تصاویر مبتنی بر اطلاعات تجربی و پژوهش‌های علمی، توصیف شده است که شامل تمام تمرینات اساسی و تمرینات متعددی که کمتر رایج هستند، می‌باشد. این کتاب، یک دایره‌المعارف معتبر از تمرینات و اطلاعات بیومکانیکی است و از زبانی قابل‌فهم در همه زمان‌ها استفاده کرده است.
“دایره‌المعارف تمرینات ماهیچه‌ای” به‌عنوان یک مرجع برای مبتدیان، ورزشکاران پیشرفته، علاقمندان یا حرفه‌ای‌های تناسب اندام و تمام افراد در سطوح مختلف، در نظر گرفته شده است.
این کتاب شامل بیش از 440 تمرین می‌باشد که با نظرات و تصاویر مبتنی بر اطلاعات تجربی و پژوهش‌های علمی، توصیف شده است که شامل تمام تمرینات اساسی و تمرینات متعددی که کمتر رایج هستند، می‌باشد. این کتاب، یک دایره‌المعارف معتبر از تمرینات و اطلاعات بیومکانیکی است و از زبانی قابل‌فهم در همه زمان‌ها استفاده کرده است.
