Bike Fit؛ اصلاح موقعیت دوچرخه خود برای عملکرد بالا و اجتناب از آسیب Bike Fit: Optimise your bike position for high performance and injury avoidance
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Phil Burt,Chris Hoy, Chris Boardman
- ناشر : Bloomsbury USA
- چاپ و سال / کشور: 2014
- تعداد صفحه : 192
- شابک / ISBN : 9781408190302
توضیحات
راهنمای کاربردی “Bike Fit” توسط یک متخصص برجسته BIKE FIT نوشته شده است که شما را به‌صورت گام‌به‌گام در فرآیند BIKE FIT هدایت می‌کند تا از افزایش حداکثری پتانسیل دوچرخه‌سواری شما اطمینان حاصل کند.
آیا شما بعد از یک دوچرخه‌سواری طولانی در آخر هفته از کمردرد رنج می‌برید؟ آیا یک طرف کفش‌های شما از طرف دیگر فرسوده‌تر شده است؟ آیا در دستان خود احساس بی‌حسی می‌کنید یا درد زانو دارید؟. Phil Burt، فیزیوتوراپ ارشد دوچرخه‌سواری بریتانیا و فیزیوتراپ مشاور گروه Sky، با صدها دوچرخه‌سوار کار کرده است تا به آن‌ها برای کمک به حل این مشکلات و دیگر نگرانی‌های قدیمی در دوچرخه‌سواری کمک کند. او در این کتاب، روش‌های خود را شرح می‌دهد تا به شما در تحلیل موقعیت خود و بهره‌مندی بیشتر از دوچرخه‌تان، کمک کند.
BIKE FIT صحیح می‌تواند تفاوت میان راندن خوب و بد را معنی کند، اما یک تناسب حرفه‌ای می‌تواند هزینه‌ای بیشتر ازآنچه برای دوچرخه خود خرج می‌کنید، دربر داشته باشد.
آیا شما بعد از یک دوچرخه‌سواری طولانی در آخر هفته از کمردرد رنج می‌برید؟ آیا یک طرف کفش‌های شما از طرف دیگر فرسوده‌تر شده است؟ آیا در دستان خود احساس بی‌حسی می‌کنید یا درد زانو دارید؟. Phil Burt، فیزیوتوراپ ارشد دوچرخه‌سواری بریتانیا و فیزیوتراپ مشاور گروه Sky، با صدها دوچرخه‌سوار کار کرده است تا به آن‌ها برای کمک به حل این مشکلات و دیگر نگرانی‌های قدیمی در دوچرخه‌سواری کمک کند. او در این کتاب، روش‌های خود را شرح می‌دهد تا به شما در تحلیل موقعیت خود و بهره‌مندی بیشتر از دوچرخه‌تان، کمک کند.
BIKE FIT صحیح می‌تواند تفاوت میان راندن خوب و بد را معنی کند، اما یک تناسب حرفه‌ای می‌تواند هزینه‌ای بیشتر ازآنچه برای دوچرخه خود خرج می‌کنید، دربر داشته باشد.
