آشنایی با نانچیکو
رایگان
قوانین و مقررات بسکتبال
رایگان
تاریخچه جام های جهانی
رایگان
تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)
رایگان
آموزش پرورش اندام
رایگان
دوپینگ یا سلامتی
رایگان
قوانین شطرنج فیده
رایگان
A-Z of Sudoku
رایگان
پرورش اندام
رایگان
حداکثر قدرت
Maximum Strength
رایگان
| # | عنوان | نوع فایل | سایز فایل | بازدید | دانلود | امتیاز | قیمت (تومان) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
آشنایی با نانچیکو
|
3.60 MB | 946 | 59 |
رایگان
|
||
| 2 |
قوانین و مقررات بسکتبال
|
1.94 MB | 701 | 18 |
رایگان
|
||
| 3 |
تاریخچه جام های جهانی
|
6.77 MB | 478 | 26 |
رایگان
|
||
| 4 |
تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)
|
1.58 MB | 486 | 24 |
رایگان
|
||
| 5 |
آموزش پرورش اندام
|
3.48 MB | 1117 | 250 |
رایگان
|
||
| 6 |
آشنایی با والیبال و تاریخچه آن
|
1.57 MB | 534 | 27 |
رایگان
|
||
| 7 |
دوپینگ یا سلامتی
|
26.94 MB | 466 | 11 |
رایگان
|
||
| 8 |
قوانین شطرنج فیده
|
729.95 KB | 738 | 75 |
رایگان
|
||
| 9 |
A-Z of Sudoku
|
1.69 MB | 359 | 18 |
رایگان
|
||
| 10 |
پرورش اندام
|
3.07 MB | 421 | 9 |
رایگان
|
||
| 11 |
گزارش امتیاز
|
1.55 MB | 68 | 0 |
رایگان
|
||
| 12 |
روزنامه‌نگاری ورزشی؛ مقدمه‌ای بر گزارشگری و نوشتن
|
1.34 MB | 108 | 1 |
رایگان
|
||
| 13 |
تمرین‌های عملی شطرنج
|
13.64 MB | 77 | 3 |
رایگان
|
||
| 14 |
هر روز 15 دقیقه با پیلاتس
|
8.46 MB | 97 | 12 |
رایگان
|
||
| 15 |
حداکثر قدرت
|
9.37 MB | 87 | 0 |
رایگان
|
||
| 16 |
آموزش سرعت و چابکی
|
8.53 MB | 94 | 0 |
رایگان
|
||
| 17 |
فوتبال به زبان ساده
|
9.52 MB | 82 | 0 |
رایگان
|
||
| 18 |
صخره‌نوردی
|
26.40 MB | 165 | 0 |
رایگان
|
||
| 19 |
تکنیک‌های برجسته موتورسواری
|
49.24 MB | 79 | 0 |
رایگان
|
||
| 20 |
بدنسازی در چهار ساعت
|
37.10 MB | 88 | 1 |
رایگان
|
||
| 21 |
اسب‌ها و سوارکاران جهان
|
21.59 MB | 140 | 0 |
رایگان
|
||
| 22 |
هنر حمله در شطرنج
|
23.76 MB | 83 | 0 |
رایگان
|
||
| 23 |
راهنمای تغذیه ورزشی کشتی گراپلینگ
|
1.17 MB | 87 | 0 |
رایگان
|
||
| 24 |
کتاب کامل دوچرخه‌سواری جاده و مسابقه
|
10.84 MB | 84 | 0 |
رایگان
|
||
| 25 |
آناتومی تمرینات قدرتی
|
19.49 MB | 78 | 5 |
رایگان
|
آشنایی با نانچیکو
امروزه سلاح سرد به ویژه سلاح نانچیکو ( نونچاکو ) جایگاه ویژه ای میان رزمی کاران تمامی سبک ها به وجود آورده است از این رو می کوشند تا با یادگیری این سل ...
دانلود 59
3.60 MB
رایگان
قوانین و مقررات بسکتبال
بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز از ...
دانلود 18
1.94 MB
رایگان
تاریخچه جام های جهانی
جام جھانی فوتبال، نه تنھا یک رویداد ورزشی است، بلکه به عنوان پدیده ای فراگیر، نمایان گر ابعاد مختلف اجتماعی، فرهنگی و .. بشر می باشد. این تورنمنت به م ...
دانلود 26
6.77 MB
رایگان
تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)
بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی به طور مداوم انرژی لازم را در اختیا ...
دانلود 24
1.58 MB
رایگان
آموزش پرورش اندام
از ابتدای پیدایش تمدن های مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه دا ...
دانلود 250
3.48 MB
رایگان
آشنایی با والیبال و تاریخچه آن
والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک تور قرار گرفته و سعی می‌کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند. ...
دانلود 27
1.57 MB
رایگان
دوپینگ یا سلامتی
واژه دوپینگ از زبان آفریقای جنوبی مشتق شده است.اشاره به یک نوشیدنی الکلی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید.بتدریج این واژه ا ...
دانلود 11
26.94 MB
رایگان
قوانین شطرنج فیده
در این کتاب شما با قوانین و مقررات یک بازی شطرنج آشنا میشوید. این قوانین شطرنج نمیتواند همه موقعیت های محتمل را که ممکن است در بازی پدید آید، شامل شو ...
دانلود 75
729.95 KB
رایگان
A-Z of Sudoku
سودوکو جدول اعدادی است که امروزه یکی از سرگرمی‌های رایج در کشورهای مختلف جهان به شمار می‌آید. هر چند این بازی برای اولین بار در یک مجله پازل آمریکا ...
دانلود 18
1.69 MB
رایگان
پرورش اندام
از ابتدای پیدایش تمدن های مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه دا ...
دانلود 9
3.07 MB
رایگان
گزارش امتیاز
Scorecasting: The Hidden Influe ...
در این کتاب، Tobias Moskowitz، اقتصاددان دانشگاه شیکاگو به همراه L.Jon Wertheim، سعی دارند برخی از مشکلات موجود در ورزش را با وجود استقبال گسترده‌ای ک ...
1.55 MB
رایگان
روزنامه‌نگاری ورزشی؛ مقدمه‌ای بر ...
Sports Journalism: An Introduct ...
“روزنامه‌نگاری ورزشی” به کارآموزان فرصت‌های شغلی گزارش ورزشی و سبک نوشتاری نویسنگان ورزشی و استفاده‌ی حرفه‌ای از روابط رسانه‌ای را معرفی می‌کند. کتاب ...
دانلود 1
1.34 MB
رایگان
تمرین‌های عملی شطرنج
Practical Chess Exercises: 600 ...
با استفاده از این کتاب که شامل ششصد تمرین آموزنده و مفید بوده و تمامی جنبه‌های متفاوت بازی شطرنج را مورد بحث و بررسی دقیق قرار می‌دهد، می‌توانید سطح ب ...
دانلود 3
13.64 MB
رایگان
هر روز 15 دقیقه با پیلاتس
15 Minute Everyday Pilates
آیا شما نیز ازجمله افرادی هستید که نیاز به ورزش داشته اما فرصتی برای این کار ندارید؟ مشکلی نیست! سری جدید کتاب‌های تناسب اندام “15 دقیقه” تمامی ابزاره ...
دانلود 12
8.46 MB
رایگان
حداکثر قدرت
Maximum Strength
نویسنده این کتاب، Eric Cressey، مربی مشهور حوزه قدرت، در کتاب خود به ارائه رویکرد نوینی در رابطه با ورزش وزنه‌برداری، با تاکید بر افزایش قدرت همراه با ...
9.37 MB
رایگان
آموزش سرعت و چابکی
Training for Speed, Agility, an ...
نه‌تنها ورزشکاران مدرن از پیشینان خود بزرگتر و عضلانی‌ترند بلکه آنها از نظر حرکتی نیز چابکتر و سریعتر هستند. آموزش سرعت و چابکی کتاب راهنمای تمرینی به ...
8.53 MB
رایگان
فوتبال به زبان ساده
Football For Dummies
اگر به دنبال تحت تاثیر قرار دادن اطرافیان خود با دانش نوین فوتبال هستید؛ تکمیل اطلاعات خود در مورد فوتبال که تابه‌حال در رابطه با آنها مطمئن نبوده‌اید ...
9.52 MB
رایگان
صخره‌نوردی
Rock Climbing (Outdoor Adventur ...
جای شگفتی نیست که رشته ورزشی صخره‌نوردی از سال 1930 در حال رشد است. این فعالیت هیجان‌انگیز به شما اجازه می‌دهد تا زمان خود را در فضاهای بیرون سپری کنی ...
26.40 MB
رایگان
تکنیک‌های برجسته موتورسواری
Performance Riding Techniques: ...
این کتاب به‌طور رسمی توسط صاحب امتیاز MotoGP، یعنی Dorna S.L، جهت کسب مهارتهای موتورسواری و به‌عنوان راهنمای عملی و تخصصی تکنیک‌های مسابقات موتورسواری ...
49.24 MB
رایگان
بدنسازی در چهار ساعت
The 4-Hour Body
آیا ممکن است کسی بتواند در شش ماه پتانسیل‌های ژنتیکی خود را شکوفا سازد؟ آیا ممکن است کسی با 2 ساعت خواب در روز از کسی که 8 ساعت خواب دارد عملکرد بهتری ...
دانلود 1
37.10 MB
رایگان
اسب‌ها و سوارکاران جهان
The All-Around Horse and Rider
این کتاب شامل تکنیک‌های سوارکاری و مشخصات سوارکاران سراسر جهان می‌باشد. در بیست و پنج سال گذشته، تعدادی از نوآوری‌های بزرگ حوزه سوارکاری در جوامع جهان ...
21.59 MB
رایگان
هنر حمله در شطرنج
The Art of Attacking Chess
می‌توان با اطمینان گفت همه شطرنج‌بازان عاشق یک بازی روان و پرحمله می‌باشند که از آغاز تا پایان آن، هیجان جریان داشته باشد. بااین‌حال، تعداد اندکی از ب ...
23.76 MB
رایگان
راهنمای تغذیه ورزشی کشتی گراپلینگ
The Grapplers Guide to Sports N ...
اگر مایلید بر حریفان خود تسلط بیابید، کتاب “راهنمای تغذیه ورزشی کشتی گراپلینگ” با استفاده از رویکردی امن و موثر به‌منظور تغذیه ورزشی شما، چنین شرایطی ...
1.17 MB
رایگان
کتاب کامل دوچرخه‌سواری جاده و مسا ...
The Complete Book of Road Cycli ...
هر دوچرخه‌سوار اهدافی را دارد. ممکن است هدف شما، شرکت در یک مسابقه برای رقابت بیشتر یا برای برنده شدن در یک تور خاص باشد. به شرکت در مسابقه علاقه‌ای ن ...
10.84 MB
رایگان
آناتومی تمرینات قدرتی
Strength Training Anatomy
در حال حاضر این کتاب پرفروش‌ترین مجموعه در زمینه‌ی آناتومی تمرینات قدرتی است که عضلات بدن در هنگام انجام تمرینات قدرتی و همراه با وزنه را مورد بررسی ق ...
دانلود 5
19.49 MB
رایگان
